01/24の日記
00：08
ぽかぽか対策
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皆様こんばんは（＾＾）。へっぽこみかんでございます。お煎餅食べました、美味し！
日記、あと少しで完成の所、消去してしまった…（泣）。また書き直しです（苦笑）。
さて、冷え性の私。この時期はみるみる体重も増え、困っています。７〜９月は毎年、体重がマックスまで減るのに、１月は駄目。冬は痩せ時期、とも言われていますが、私にとってはそうでないようです。
というのも、指先、足先、お尻も冷え冷えなのです。家ではダウン、指無し手袋、腹巻、レッグウォーマー、貼るカイロ、エアコンにホットカーペット、電気毛布を使っても、身体の芯が冷えているのです。
魔法瓶を活用して温かい飲み物を飲んでも追いつかないようで…。
そこで最近は乾燥しょうがを時々ぽりぽり食べるようにしてみました。ぽりぽり食べて紅茶を飲むと、胃袋がぽかぽかするのがよくわかるのです。
まだ始めて１週間位ですが、私の体質に合うようで、体重も少しずつ減り、排泄もいい感じになり、身体が楽になりました。
乾燥しょうがはお手製。生姜をスライスして、竹ざるに乗せ、数日干すとしわくちゃになり、茶ばんできます。そしたら完成！すごく小さくなるので、大きい生姜を買っても使い切れるし、安いし、簡単なのでお勧めです。
これで体質改善するといいのですけど、要観察ですね（＾＾）。また効果が出たら報告しま〜す（＾＾）。
さて作品アップ！『愛しているから』の続きです。今回はあまり進まなかった…ごめんちゃい（＞＜）。
先週末は出張、今週末も仕事。全力で仕事に邁進中です（笑）。あぁ、お休みが恋しい（笑）。連続勤務の時は体調を崩さないように気を配っているので、更新が遅れてすみません〜（＞＜）。今週過ぎたら仕事がちょっと落ち着くので、更新するぞっ！（あぁ、妄想ばかりが膨らんでいく…）
週末は寒波が来るとか。トホホさぶいよ〜（＞＜）。皆様、どうかお体ご自愛下さいませ。皆様にとりまして、今日そして週末がハッピーな日でありますように（＾＾）。ラブラブ☆
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